میـ خانهـ نشینـیـ هایمـ

آموزش حرکت شنای قیچی برای تقویت عضلات به صورت ساکن و بدون نیاز به وزنه برای افرادی که دوست دارند در محیط خانه و بدون نیاز به باشگاه تمرین کنند.

یک شرکت جدید با ترکیب بازی‌های فیزیکی و مجازی یک دستکش بوکس طراحی کرده است که با اتصال بلوتوث به گوشی وصل شده و امتیازهای اصابت دستکش به حریف را ثبت می‌کند.

چاکا بوت نوعی از چکمه محسوب می شود که در ایران به عنوان نیم بوت معرفی است. راهنمای خرید این چکمه را در «تابناک» ببینید و نکاتی که باید برای خرید یک چکمه ایده آل مد نظر داشته باشید، فرابگیرید.

سالاد یونانی زودل یکی از سالادهای بسیار خوش خوراک است. در این ویدیو طرز تهیه سالاد زودل یونانی را میبینیم.

انیمیشن کوتاه «شال گردن گم شده / The Missing Scarf» به کارگردانی ایوین دافی، داستان یک سنجاب را روایت می کند که برای یافتن شال گمشده اش باید بر ترس هایش غلبه کند. در این بین او موجودات دیگری را می بیند که هرکدام ترس خودشان را دارند. او دانه دانه به آنها کمک می کند و اثری از شالش نیست. در این میان به یک باره اتفاقی رخ می دهد که دیگر نیازی به شال نیست! این انیمیشن کوتاه را با زیرنویس فارسی در «تابناک» می‌بینید.

در این ویدیو با چند تکنیک و در طول چند مرحله کوتاه، چگونگی تغییر اتمسفر یک عکس از معمولی به رویایی را یاد می‌گیریم.

نشتی دریچه قلب، یکی از عارضه‌های قلبی است که هرساله شمار قابل توجهی از مردم را گرفتار می‌کند. در این ویدیو با این بیماری آشنا می‌شوید.

دبیرکل اوپک گفت، این سازمان خواهان «ترمیم ضابطه مند» تولید نفت ایران، لیبی و نیجریه است و بر اساس توافق کاهش تولید دارای هدف گذاری تولید انعطاف پذیری است تا خود را بیشتر با تولید نفت این سه کشور تطبیق دهد.

موضوع "اقتصاد ایران و جهان در گذر زمان" در این نوشتار به وقایع تاریخی بیست و چهارمین روز تیر ماه اختصاص دارد که به طور مستقیم و غیر مستقیم اقتصاد ایران و جهان را متاثر کرده است.

متروباس ام‌سی‌دبلیو بین سالهای 1977 تا 1989 تولید می‌شد و به عنوان وسیله نقلیه عمومی در لندن استفاده می‌شد. این اتوبوس دو طبقه بزرگ با 8 تن وزن و 180 اسب بخار به هیچ عنوان برای مسابقه دادن مناسب نیست. اما در این ویدیو دو دوست شوخ طبع تصمیم گرفته اند ببیند که مهارت کدام یک در راندن اتوبوس بهتر از دیگری است.